Birinchi holat: Ishchi professional uchun xonalarini olib tashuvchi
David, AQSh-ning Nyu-York shahrida yashaydigan finansiyalik hisoblanadi. Uning yuqori intenzivlikdagi ishi har kuni unga juda ko'p qurol beradi. Uzoqlar orasidagi uzun vaqt otishi, tez-tez bo'lgan biznes sayohatlari va ko'p ish bosimlari notqasidan badani fursat topmasdan yorilgan holda turibdi va yurib ketadi. To'g'ri kelgan paytda, u oq sochaklarni topdi.
Boshlangan paytda, David oq sochaklarning foydasi haqida shubohlardadir edi. Ammo, uni fursatidan chiqarish talabiga qarama-qarshi, u ularni sinab ko'rmoqqa qaror qildi. Kechki o'tirganda u oq sochaklarni talimotga muvofiq ayollarining pastki qismiga qo'ydi. Keyingi erga u yoqligacha, avvalgi kun ishi tomonidan yaratilgan yorg'inlik oldindan ko'ra ancha kamayganligini e'tiborga olishga ta'sir qildi.
Ov qadam patchlaridan davomli foydalanishdan keyin, natija hali ham zohirdar bo‘ldi. U aytgan: "Avvalgi kunda, ishdan uyga qaytganidan so‘ng, men shunday to‘kazib ketardimki, faqat g‘ildadan tushib yotmoqni xohlardim, va keyingi tong o‘sganda ham to‘kazganlik his qilardim. Endi qadam patchlaridan foydalanayotganimdan beri, men tong o‘sganda enerjik his qilaman, kun davomida ko‘proq hayot quchi bo‘ladi va ish efeksiyati ham yaxshilanadi." Qadam patchlari uni to‘kazganlikdan xosil bo‘lgan holatini yopish va yaxshi holatda saqlash uchun kunduzgi hayoti asosiy maxsulotiga aylandi.
Ikkinchi holat: Yapon bayaningiz uchun namlikni chiqarishning qadriyatli yo‘li
Yaponiya, Kyoto shahrida Mizuho tipik bayaningizdir. Yaponiyadagi ob-havo namli, umumiy namlik o‘zgarishi bilan bir qatorda, umumiy namlik o‘sha yosh o‘rmoni musimi paytda juda baland bo‘ladi. Mizuho tong o‘sganda jismi ogir, balinglari ziyoratsiz va tilida tick turli qab qoldigini his qilardi. U jismini ichida ko‘p namlik borligini bilardi.
Do'st tomonidan taklif etilgan holda, Mizuho o'q yo'laklaridan foydalanishni boshladi. U o'q yo'laklaridan foydalandikdan so'ng ular qora va yonqin bo'lganini e'tiborga olib, intuitiv ravishda u yo'laklar tana dagi sirtning tana orasidan chiqarilishiga yordam berishi mumkin degan hissni his qildi. Ularning muvaffaqiyatli ravishda ishlatilishi davom etganidan so'ng, Mizuho tanasi og'ir bo'lishining pastki qismi kutilmagan ravishda kaytarilgan va mental holati ham ko'p kamaydi.
Mizuho o'q yo'laklarini do'stlariga va oilasiga ham taklif qildi. U deydi: "O'q yo'laklari foydalanish uchun juda qulay. Har kuni kechqurida har bir oyoqga bir dona qo'yib, ertaga ularni olib tashlaysiz. Endi bizning butun oilamiz ularni ishlatadi. Bu bizga namlik ortideshi holatda qulaylik his qilishimizga yordam beradi."
Uchinchisi: Fitnes sevimlilariga yordam beruvchi
Том Лондондан, Биринчи Королевство, фитнесга қизиқан ишчидир. Унинг жаҳонида барча апта бир неча мarta юкма юк ташлаш ва куч ташлаш сифатида йукли фитнес ташлаш бор. Аммо, частликда тренинг унинг скеларида болимларни олдида қолдирган ва рекуперация вақти камча либ сув бўлган.
Оёқлар учун патчларни синаб кўрсатганда Том уларнинг скеларда болимларни тезлаштириш ва бодий тиклангичкини тезлаштиришда эътиборли кўрсатишдини топди. Хар бир маротабадаги тренингдан кейин у оёқлар учун патчларни оёqlари учун ёнашган ва келингача кунда скеларда болимлар камайган кўрсатилган. Том деди, "Оёқлар учун патчлар менga шахсий фитнес тиклангички сифатида ишлади. Улар менi тренингдан тузиб чиқишда тезроқ ёрдам беради, мен маҳаллий холатда келасиз. Шунингdek, оёқлар учун патчларнинг ташкилотлари табиий, шунuning uchun мен ундан фойдаланишда етказишда емас."
Ushbu odamlar turli mamlakatlardan va turli kasblardan bo'lib, barchalari o'q yo'larni yashil tarmoqlar orqali hal qilgan. Ularning xususiy hissalariga va qulay foydalanish usuli bilan, o'q yo'lari ko'proq kishi hayotiga kirib kelmoqda.
Ushbu holatlar to'plami va ularning taqdimoti sizga yetarliymi? Agar maxsus situatsiyalardagi yoki odamlar guruhlari bo'yicha holatlar qo'shmoqchi bo'lsangiz, iltimos, mening bilan bog'laning.
EN
