Matukio Moja: Msaidizi wa Uchunguaji kwa Wanajamii za Kazi
David ni mwanafunzi wa fedha ambaye anaishi New York, Marekani. Kazi yake yenye uzito mkubwa inachilia mwisho wake wakati mbaya kila siku. Muda mrefu wa kushuka, safari za biashara mbalimbali, na nguvu nyingi ya kazi si tu inapunguza jicho la mwanga wake lakini pia inapunguza akili yake sana. Machache, alipata kifani cha mkono.
Kwanza, Daudi alikuwa anaogopa kuhusu ufanisi wa kifaa cha miguu. Hata hivyo, kwa sababu ya haja yake ya kuboresha utulivu, alijue tayari kupitia juhudi zao. Kabla ya kusimama usiku, alipiga kifaa cha miguu kwenye ngozi ya miguu yake kulingana na maagizo. Alipokuwa amekuwa asubuhi siku ijayo, alikubali kuona kwamba mguu wake walio wakiongoza walijadili sana, na upungufu wa kazi ya siku iliyopita ulikuwa pia umeondolewa kwa makubwa.
Baada ya kutumia mizizi ya miti mara kwa mara kwa muda fulani, hatua ilijadili zaidi. Alisema, "Katika asili, kila wakati niliporudi nyumbani kutoka kazi, nilikuwa na thamani sana hata ningeleta kwenye sofa, na bado nilikuwa na thamani usiku wa leo. Sasa, baada ya kutumia mizizi ya miti, ninaelekeza jioni nikijaga, ninajulikana na nguvu zaidi kwa siku yote, na upatikanaji wangu wa kazi umekuwa bora." Mizizi ya miti yanajaa kuwa vitu vya muhimu katika maisha yake yoyote kwa kubofya thamani na kuuza mwendo bora.
Mfano Wawili: Kifedha cha Kufuta Upepo kwa Wanawake wa Ujapani
Katika Kyoto, Ujapani, Mizuho ni wanawake mmoja wa nyumbani. Hali ya upepo ndani ya Ujapani ni mbaya, hasa wakati wa mvua wa jinowee ambapo uzito wa hewa ni juu sana. Mizuho pengine alionyesha uzito mzito wa mwili wake, nguvu za machozi yake yalikuwa mbaya, na aliona kioo kikubwa juu ya kifuniko chake kama alijikwaa jioni. Alijua kwamba aliokuwa na uzito mwingi ndani ya mwili wake.
Ilivyopendekezwa na rafiki, Mizuho alianza kutumia mpatch za mkono. Alionekana kuwa baada ya kutumia mpatch hizo, zilizua na kuzima rangi, ambayo lilipunguza moyo wake kuhisi kwamba mpatch hizo zinaweza kusaidia kuchukua upepo unaofanya ndani ya jicho la mwili wake. Baada ya kutumia mara nyingi kwa muda fulani, Mizuho alipata furaha kubwa wakati wa kuboresha kama uzito wa mwili wake ulianzisha kufikia, na hali ya akili pia ilibadilika kwa faida sana.
Mizuho pia aliipendeza mpatch za mkono kwa marafiki na jamili wake. Alisema, "Mpatch hizo ni rahisi sana kutumia. Tupeleke moja juu ya kifundo cha kulia usiku na ongeze juu ya asubuhi. Sasa, familia yangu yote inatumia. Inasaidia tuone salama katika mazingira ya unenelamu."
Mfano Tatu: Msaada wa Kupunguza kwa Wanajamii
Tom kutoka London, Uingereza, ni mwanamme wa kuboresha uzito. Anafanya mashirini ya kuboresha uzito mara nyingi wiki moja, wakati unapong'aa nguvu na mashirini ya aerobic. Lakini, mashirini yasiyo ya kawaida mara nyingi yalipunguza nguvu zake za mitisho, na muda wa kurudia ulikuwa uzoefu sana.
Baada ya kujaribu makao ya magoti, Tom alipata kuwa inavyotumia ni chanzo kubwa kwa kupunguza nguvu za mitisho na kuboresha upatikanaji wa jembe la mwili. Baada ya kila muda wa kusindika, alipiga makao ya magoti juu ya misuli ya magoti yake, na wakati alijikwaa asubuhi ya leo, nguvu za mitisho yalikuwa imeondoa sana. Tom alisema, "Makao ya magoti ni kama msaidizi wangu wa kuboresha baada ya kusindika. Wauzazina kupunguza nguvu zangu za kusindika kwa muda mrefu, wanaweza nikiweza kusindika tena katika hali bora zaidi. Pia, mapanano ya makao ya magoti ni ya asili, hivyo ninapatikana kutumia zao."
Wanaoja na nchi mbalimbali na kazi tofauti zote amepatikana na masuala yao ya maisha kwa kubakiwa na mpatcha ya mitaa. Kwa usimamizi wao wa kutosha na njia ya kutumia rahisi, mpatcha ya mitaa ni wanapong'aa maisha ya watu wengi wabari sana.
Je! Unaokipenda chaguo la na usimamizi wa mashirika hii? Ikiwa unataka kuongeza mashirika ya eneo la kipindi fulani au jamii, usioheshe kujisaidia.
EN
